Un neurotransmetteur est un messager chimique qui assure la transmission de l’information d’une cellule nerveuse (neurone) à une autre à travers la synapse
La cellule nerveuse est responsable de la transmission de l'influx nerveux, une activité électrique qui se répand dans le système nerveux grâce à la stimulation de neurones successifs.
Le neurone qui libère les neurotransmetteurs est qualifié de présynaptique et celui qui le reçoit, de post-synaptique.
Quels sont les effets des neurotransmetteurs
Les neurotransmetteurs se classent en deux catégories
Excitateurs:
Ils déclenchent un influx nerveux dans le neurone récepteur (post-synaptique).
Inhibiteurs:
Ils empêchent le déclenchement d’un influx nerveux et aident votre cerveau à mettre fin aux actions.
Parmi les principaux neuro transmetteurs on retrouve:
Acétylcholine
Ce neurotransmetteur dont le précurseur est la choline a la capacité de retenir une information, la stocker et la retrouver.
En cas de trouble de son équilibre on retrouve des problèmes de mémoire jusqu’à la démence sénile dans les cas extrêmes.
Fonctions de l’Acétylcholine
Contrôle des mouvements
Contrôle de la fréquence cardiaques
Mémoire par stockage et réminiscence.
Les zones cérébrales utilisant l’acétylcholine sont affectées dans la maladie d’Alzheimer.
La Dopamine
Ce neurotransmetteur dont Le précurseur est la tyrosine est impliqué dans la recherche du plaisir ou des émotions, à l’état d’alerte, au désir sexuel.
Un manque de dopamine peut amener des etats de démotivation, voire dépressifs
Fonctions de la dopamine
Croissance tissulaire par la sécrétion de l’hormone de croissance
Agit sur le système immunitaire,
Régulation des comportements moteurs (mouvements musculaires), exploration, vigilance.
Plaisir lié à la motivation, excitation/agressivité, système de récompense et recherche du plaisir
Dépression de type mélancolique (baisse de motivation, de l’activité motrice, de l’initiative).
Adrénaline
Ce neurotransmetteur dont Le précurseur est la dopamine est impliqué dans les réactions de stress.
Des taux élevés d’adrénaline conduisent à la fatigue, au manque d’attention, à l’insomnie, à l’anxiété et parfois à la dépression.
Fonctions de l’Adrénaline
Stimulation du Système Nerveux sympathique
Augmentation de la fréquence cardiaque (⤴️ la pression sanguine, de la ventilation)
Augmentation du focus attentionnel et de la mémoire,
⤴️ force de contraction musculaire,
⤴️ vigilance et éveil,
Noradrénaline
Ce neurotransmetteur dont Le précurseur est l’adrénaline est impliqué dans l’éveil, l’apprentissage, la sociabilité, la sensibilité aux signaux émotionnels (peur, plaisir, désir sexuel).
Un déséquilibre peut engendrer un repli sur soi, détachement, démotivation, dépression, baisse de la libido.
Fonctions de la noradrénaline
Libération de graisses mises en réserves,
Contrôle la libération d’hormones agissant sur la fertilité, libido, appétit, métabolisme,
Modulation de l’attention et l’apprentissage, notamment des comportements sociaux
Sérotonine
Ce neurotransmetteur dont Le précurseur est le L-Tryptophane est impliqué dans les comportements réfléchis, calmes et le sommeil
A contrario sans ce dernier on peut observer des comportements extravertis, de l’impulsivité, irritabilité, agressivité, voire dans les cas extrêmes aux tendances suicidaires.
Fonctions de la sérotonine
Coagulation sanguine
Endormissement
Migraines
Baisse de l’appétit
Alteration du sommeil, mémoire, apprentissage..
Elle est ausi le Précurseur de la melatonine.
GABA
Ce neurotransmetteur dont le précurseur est l’acide glutamique est impliqué dans la relaxation.
Son déficit révèle des difficultés d’endormissement et anxiété notamment
Fonctions du GABA:
Neurotransmetteur le plus répandu dans le cerveau, principalement dans des synapses
Favorise le calme et la relaxation
⤵️Tonicité musculaire
⤵️ Rythme cardiaque,
Les drogues sédatives augmentent le GABA,
Conclusion:
L’interaction entre les neurotransmetteurs est très complexe car ils se complètent mutuellement .
Lorsque que cet équilibre intrinsèque est perturbé on retrouve alors la source de nombreuses pathologies ou problématiques comportementales.
Notre corps est complexe, mais d'une efficience redoutable.
Vous pouvez l’aider de façon unilatérale et longitudinale grâce à une activité physique adaptée et une alimentation dédiée à visee prophylactique.
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