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cyrilricci
19 mars 20242 min de lecture
Inside Training Camp: Bilan et évolution d'un Athlète
Au cours d'un training camp de 13 jours, nous allons analyser à la fois le volume global mais aussi l'évolution entre le test initial et...
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cyrilricci
17 mars 20243 min de lecture
Comparatif monitoring entre 2 montées 5,1 km 9,3%
Comparatif de la performance en cyclisme sur 2 montées de 5,1km à 9,3%
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cyrilricci
12 mars 20249 min de lecture
Optimisation de la performance et monitoring training, cas concret d'évolution d'un coureur Professionnel !
Définir la meilleure stratégie globale pour la meilleure performance sur une montée spécifique (transposable sur montées similaires)
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cyrilricci
1 mars 20242 min de lecture
Monitoring Training 4 x (3' z5 + 2' z4 + 1' z6)
Monitoring d'une session d'entraînement avec échange gazeux
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cyrilricci
20 févr. 20243 min de lecture
Monitoring TEST 20' Allure Max Bike Ht
Monitoring globlal d'un athlète lors d'un test 20' allure maximale bike ht
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