Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners

Évaluation des capacités ventilatoires pour optimiser la performance sportive

Analyse de la séance d'entrainment d'un cycliste professionnel monitorée; optimisation des adaptations physiologiques

Dans cet article, nous allons explorer le monitoring d’une séance d’entraînement d’un triathlète professionnel

Nous allons présenter dans cet article l'évolution d'un athète Elite apres 5 mois de collaboration

Dans cet article nous allons étudier les différences entre les séries d'un même exercice réalisées par un cycliste professionnel

Dans le cadre de notre exemple, améliorer un ou plusieurs paramètres de charge interne et externe pour un athlète exécutant plusieurs effort

Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique

Vélocité vs force, comment la ventilation influence l'efficience et le rendement énergétique

La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue

Le profilage physiologique permet d'évaluer les systèmes de performance d'un athlète et de déterminer ses facteurs limitants a sa performanc

Evolution de la performance grace à l'entraînement et stratégies ventilatoires à l'effort

Nous allons examiner le cas concret d'un cycliste professionnel et son évolution sur 5 mois jalonnés de 2 training camp

Les modes ne sont pas juste l’apanage de l’habillement ou des objects de consommation régulièrement dans chaque domaine, des tendances se...

L'augmentation de l'altitude est associée à des changements significatifs dans les conditions environnementales qui influencent la performan

Nous allons aborder dans cet article l'influence du cout énergétique du système ventilatoire (appelé réflexe métabolique ventilatoire)...

Evolution de Performance après un stage d'entraînement

Après avoir établi quels types d'exercices seraient les plus favorables dans l'optique d'une sollicitation profonde de Vo2 max lors de...

Grace à l'analyse de 4 séances identiques sur le plan de la distribution de la charge externe (Puissance des séries, durées,...

Si l 'intervalle d'effort vous parait le plus important dans votre séance, vous passez à coté d'un axe majeur, celui de la récupération....