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cyrilricci
9 janv.6 min de lecture
Comment appréhender la meilleure stratégie ventilatoire pour la performance, cas concret d'analyse d'un athlète professionnel
La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue
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cyrilricci
30 déc. 20245 min de lecture
Effet de la pré-fatigue périphérique sur les changements physiologiques internes
Les effets de la pré fatigue au niveau physiologique
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cyrilricci
11 déc. 20241 min de lecture
Podcast sur la performance et l'entrainement ventilatoire
Le profilage physiologique pour créer le profil de performance ventilatoire
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cyrilricci
5 déc. 20243 min de lecture
Transmission de l'information et chaine cinématique du mouvement
La contraction musculaire, un action simple pour des enjeux gigantesques
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cyrilricci
18 nov. 202410 min de lecture
Analyse d'un profilage physiologique d'un tri-athlète LD professionnel
Le profilage physiologique permet d'évaluer les systèmes de performance d'un athlète et de déterminer ses facteurs limitants a sa performanc
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cyrilricci
4 nov. 20243 min de lecture
Evolution de la VO2 Max Après 7 mois d'entrainement ventilatoire
Evolution de la performance grace à l'entraînement et stratégies ventilatoires à l'effort
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cyrilricci
26 sept. 20245 min de lecture
5 mois d'évolution de performance d'un Athlète pro sur une montée test
Nous allons examiner le cas concret d'un cycliste professionnel et son évolution sur 5 mois jalonnés de 2 training camp
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cyrilricci
20 sept. 20245 min de lecture
Tour cycliste UCI, étape de montagne, analyse des données d'un coureur
L'étape en question Il s'agit d'une étape en ligne au sein d 'un tour cycliste UCI de 10 jours par équipe. La température de cette étape...
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cyrilricci
5 sept. 20246 min de lecture
Amélioration de la capacité expiratoire forcée et du volume total
Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des...
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cyrilricci
3 sept. 20245 min de lecture
Le Concept de Couple Critique dans le Cyclisme: Méthodologie, Calculs et Applications
Le Concept de Couple Critique dans le Cyclisme: Méthodologie, Calculs et Applications
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cyrilricci
31 juil. 20246 min de lecture
Le cout énergétique ventilatoire et la performance
Nous allons aborder dans cet article l'influence du cout énergétique du système ventilatoire (appelé réflexe métabolique ventilatoire)...
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cyrilricci
12 juil. 20243 min de lecture
Les muscles ventilatoire et les spécificités discriminantes à l'effort
Les muscles ventilatoires et leur facteurs discriminants en fonction de l'effort
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cyrilricci
17 juin 20245 min de lecture
Cas pratique d'une analyse monitoring séance type Vo2
Après avoir établi quels types d'exercices seraient les plus favorables dans l'optique d'une sollicitation profonde de Vo2 max lors de...
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cyrilricci
11 juin 20244 min de lecture
Puissance, Couple de force, Cadence
(Explications et approche simplifiées pour faciliter la compréhension globale) Même si James Watt n’a jamais été un cycliste, du moins à ...
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cyrilricci
6 juin 20243 min de lecture
Les fonctions des neurotransmetteurs
Un neurotransmetteur est un messager chimique qui assure la transmission de l’information d’une cellule nerveuse (neurone) à une autre à ...
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cyrilricci
4 juin 20246 min de lecture
Revue de données, détermination de la cinétique du pattern ventilatoire, de petits détails pour de gros gains
Grace à l'analyse de 4 séances identiques sur le plan de la distribution de la charge externe (Puissance des séries, durées,...
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cyrilricci
23 mai 20243 min de lecture
Optimisation de la Performance, gestion des Ressources Énergétiques et apports exogènes
Rôle Crucial de l'Apport en Glucides lors d'Activités Prolongées La réussite dans les activités d'endurance prolongées, telles que celles...
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cyrilricci
17 mai 20244 min de lecture
Comprendre l'Effet de Rebond Respiratoire
Prenez quelques secondes pour essayer la chose suivante afin de profiter pleinement de l'article qui va suivre. Caler votre ventilation...
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cyrilricci
15 mai 20244 min de lecture
L'intérêt de pics de Vo2 pendant la récupération .... explications des phénomènes physiologiques à travers une séance monitorée
Si l 'intervalle d'effort vous parait le plus important dans votre séance, vous passez à coté d'un axe majeur, celui de la récupération....
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cyrilricci
9 mai 20245 min de lecture
L'entrainement optimal en zone VO2 max, analyse d'un monitoring spécifique
L'idéal vers lequel nous souhaitons tous nous diriger est celui de proposer une programmation de séance avec des exercices précis dans le...
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