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Evolution d'un Cycliste Elite Amateur Oct 24-Mars 25
Nous allons dans cet article analyser la tres nette progression d'un athlète de 30 ans, Elite amateur Caraïbeen
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il y a 2 jours3 min de lecture
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Monitoring 30' Race pace d'un triathlète LD pro
Dans cet article, nous allons explorer le monitoring d’une séance d’entraînement d’un triathlète professionnel
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22 mars4 min de lecture
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Incroyable évolution d'un athlète Elite PRO après 5 mois d'entrainement
Nous allons présenter dans cet article l'évolution d'un athète Elite apres 5 mois de collaboration
cyrilricci
14 mars3 min de lecture
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Analyse d'une séance d'entrainement d'un athlète professionnel avec/sans stratégies ventilatoires
Dans cet article nous allons étudier les différences entre les séries d'un même exercice réalisées par un cycliste professionnel
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12 mars7 min de lecture
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Effets d'une stratégie ventilatoire sur un effort max de 30"
Dans le cadre de notre exemple, améliorer un ou plusieurs paramètres de charge interne et externe pour un athlète exécutant plusieurs effort
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5 mars5 min de lecture
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Conscientisation et mobilisation des muscles ventilatoires, décryptage d'une séance d'un cycliste professionnel "avec et sans cette habilité"
Dans cet article, nous allons examiner une séance réalisée par un athlète professionnel débutant "tout juste" l'approche ventilatoire.
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26 févr.7 min de lecture
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Mécanismes et adaptations physiologiques induits par l'exposition à la lumière rouge"
La thérapie par la lumière rouge et ses applications sur le sport et la santé
cyrilricci
20 févr.7 min de lecture
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Evolutions et adaptations du système ventilatoire après 11 mois d'entrainement spécifiques
Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance
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11 févr.3 min de lecture
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Peut on objectiver la progression potentielle d'un cycliste professionnel à travers son profilage physiologique
Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique
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30 janv.6 min de lecture
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Vélocité vs Force, dérive ventilatoire et cardiaque , comment contenir ce phénomène
Vélocité vs force, comment la ventilation influence l'efficience et le rendement énergétique
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15 janv.7 min de lecture
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Comment appréhender la meilleure stratégie ventilatoire pour la performance, cas concret d'analyse d'un athlète professionnel
La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue
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9 janv.6 min de lecture
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Créatine et récupération
Créatine Une nouvelle voie de performance pour les sports d’endurance Toujours considérée comme une substance ergogène avec un rapport...
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6 janv.2 min de lecture
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Effet de la pré-fatigue périphérique sur les changements physiologiques internes
Les effets de la pré fatigue au niveau physiologique
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30 déc. 20245 min de lecture
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Podcast sur la performance et l'entrainement ventilatoire
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11 déc. 20241 min de lecture
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Transmission de l'information et chaine cinématique du mouvement
La contraction musculaire, un action simple pour des enjeux gigantesques
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5 déc. 20243 min de lecture
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Analyse d'un profilage physiologique d'un tri-athlète LD professionnel
Le profilage physiologique permet d'évaluer les systèmes de performance d'un athlète et de déterminer ses facteurs limitants a sa performanc
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18 nov. 202410 min de lecture
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Evolution de la VO2 Max Après 7 mois d'entrainement ventilatoire
Evolution de la performance grace à l'entraînement et stratégies ventilatoires à l'effort
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4 nov. 20243 min de lecture
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Les gestes simples au quotidien pour prévenir les blessures en course à pied
Voici l’une des erreurs à ne pas faire.... Vouloir faire toutes les courses à la "Saucisse" ! Et si ce n’était pas de la malchance cette...
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21 oct. 20243 min de lecture
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5 mois d'évolution de performance d'un Athlète pro sur une montée test
Nous allons examiner le cas concret d'un cycliste professionnel et son évolution sur 5 mois jalonnés de 2 training camp
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26 sept. 20245 min de lecture
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Tour cycliste UCI, étape de montagne, analyse des données d'un coureur
L'étape en question Il s'agit d'une étape en ligne au sein d 'un tour cycliste UCI de 10 jours par équipe. La température de cette étape...
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20 sept. 20245 min de lecture
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